#ladylike

~Every Lady is beautiful in her own way – My way is Ladylike~

2 zile de Detox – burtică mai plată și ten mai luminos

3 comentarii

jucing-iamge

Au trecut două zile din programul SUPERDETOX de la Detox Delivery. Ce pot să zic, toate bune și frumoase 🙂 În prima zi mi s-a părut un pic greu, dar să știți că nu am apucat să beau toate cele 4 sticluțe, pentru că nu simțeam efectiv nevoia. A doua zi a început taaaare frumos, cu un suculeț așa de buuun 🙂 Vedeți în detalii ce combinații de sucuri am băut în aceste zile și la ce sunt bune toate ingredientele-cheie din ele.

Deci programul SUPERDETOX de la Detox Delivery presupune să renunți timp de 5 zile la mâncare solidă și să bei doar niște combinații speciale de sucuri care îți sunt livrate în fiecare seară pentru a le savura în următoarea zi. Sunt 4 sticluțe de sucuri pe zi a câte 0,5 litri, adică 2 litri de suc pe zi. Două dintre aceste sticluțe conțin un suc care este ceva mai dulciu și are calorii mai multe (High Cal) și este recomandat să le consumi în prima parte a zilei. Celelalte două sticluțe conțin suc cu o doză mai mică de fructe și respectiv cu mai puține calorii (Low Cal) și se consumă în a doua parte a zilei. Se recomandă ca sucurile să fie combinate cu apă.

Deci, prima zi a fost ziua sucurilor de culoare VERDE:

2 sticluțe de High Cal = Ananas+ Țelină + Kale + Lime 

! Gust ușor dulciu, destul de ușor de băut, în combinație cu apa își pierde din dulceață și nu e atât de gustos 🙂 Ține de foame foarte bine și, dacă veți citi mai jos, veți înțelege și care este ingredientul-cheie care taie poftele 🙂

1 sticluță Low Cal = Castravete + Țelină + Prună (deși erau planificate 2 sticluțe, eu am consumat una singură)

! Îl bei și simți că bei sănătate, dar iată la partea cu gustoșenia, recunosc, nu e cine știe ce 🙂 Îmi dădea fiori la fiecare înghițitură, chiar dacă am încercat să-l diluez cu apă 🙂 Dar azi am înțeles că e o problemă de adaptare a organismului, pentru că a doua sticluță verde Low Cal care nu o consumasem în prima zi mi s-a părut bună a doua zi 🙂

 

În a doua zi am consumat două combinații de sucuri pur și simplu DELICIOASE, a fost ziua sucurilor ORANJ:

2 sticluțe de High Cal = Portocală + Morcov + Măr + Lămâie + Ghimbir

! Wooow, ce bun e – aceasta a fost cea mai tare senzație a dimineții mele de azi 🙂 Un suc tare bun, cu gust predominant de portocală, pur și simplu yummy detot 🙂 Eu ador sucurile de portocală în combinația cu cafeaua 🙂 Dar așa cum am zis, în zilele de Detox nu e voie cofeină, ci doar ceaiuri din plante. Așa că m-am mulțumit doar cu sucul care mi-a făcut ziua mai frumoasă. Cele 2 sticluțe le-am consumat foarte rapid, prea rapid aș spune 🙂 Dar până a ajunge la suculețe oranj Law Cal, am consumat sucul verde Low Cal din ziua anterioară – am avut acceptul Corinei Dascălu, ea mi-a zis că nu e o problemă dacă transfer un suculeț de pe o zi pe alta 🙂

2 sticluțe de Low Cal = Țelină + Castravete + Morcov + Roșie + Portocală (plus sticluța de Low Cal neconsumată în ziua anterioară)

! Credeam că dacă are doar puțină portocală, nu e aproape dulce deloc și urmează să mă confrunt din nou cu o problemă când o voi consuma 🙂 Dar nu a fost așa, este foarte bun sucul oranj Low Cal. Le-am băut pe ambele sticluțe!!!

Să știți că m-am informat despre beneficiile fiecărui ingredient-cheie din aceste sucuri:

Ananas – proprietăţile sale în ceea ce priveşte curăţarea organismului, detoxifierea, purificarea intestinelor şi a sângelui nu sunt egalate de niciun fruct. Ananasul conţine biotină, vitamina B12 şi vitamina E, minerale precum fier, calciu, cupru, zinc, magneziu şi iod. Ananasul este deosebit de bogat în beta-caroten (pro-vitamina A), vitamina C şi complexul B de vitamine.

Țelină – este bogată în vitamine, enzime, hormoni vegetali şi substanţe aromatice complexe, uşor asimilabile, care exercită efecte echilibrante asupra organismului uman, detoxifiante, reglatoare hormonal şi de reîntinerire generală. Țelina este recomandată în afecțiunile digestive, este inamicul stresului și alungă senzația de foame.

Kale – varza Kale este rudă cu broccoli și conopida, fiind aliment foarte bogat în carotenoizi (luteină și zeaxantină), vitaminele A, B6, C și K, toți aminoacizii esențiali și 9 aminoacizi neesențiali, calciu și sulforafani, celebrii antioxidanți care au fost intens studiați pentru efectele anticancerigene. Conține și glucozinolați, substanțe cu acțiune antioxidantă și detoxifiantă. S-a demonstrat că glucozinolații și sulforafanii din varza de Kale au efecte benefice asupra celor două faze ale detoxifierii hepatice, procese complexe prin care ficatul nostru procesează și elimină numeroase toxine exogene și endogene. Antioxidanții din varza de Kale sunt însă în mare măsură distruși prin procesarea termică, de aceea este recomandat ca aceasta să se consume crudă sau sub formă de pulbere din planta uscată.

Castravete – conține vitamine (C, A, vitamine din gama B) și minerale care sunt ușor absorbite de către organism. Castravetele îți taie pofta de mâncare, stimulează tranzitul intestinal și ajuta în constipația cronică. Castraveții conțin siliciu, esențial pentru piele și unghii. Tot siliciul este cel care ajută la menținerea sănătății țesuturilor musculare și articulare. Castravetele are proprietăți antiinflamatorii.

Portocală – conține vitamine (A, B, C) si minerale (calciu, magneziu, potasiu, sodiu, sulf, cupru, clor), are efect laxativ, diuretic și antioxidant. Se digeră cu ușurință, zahărul este absorbit rapid și transformat în energie, echilibrează dezvoltarea bacteriilor în intestin și stimulează fluxul sucurilor digestive ajutând astfel procesul digestiv.

 

detox_delivery-1024x704

Mâine urmează ziua suculețelor BORDO 🙂 Deja mi-au fost livrate și stau cumințele la frigider. Anterior am mai avut ocazia să gust sucul cu sfeclă de la Detox Delivery și ce pot să vă zic e că mâine mă așteaptă o mare provocare, pentru că aceste suculețe îmi par ceva mai greu de consumat, dar poate poate organismul meu detoxifiat de 2 zile le va tolera de această dată mult mai bine 🙂

Urmăriți-mi pagina de facebook și instagram-ul – acolo veți vedea poze cu tot ce beau zilnic pe parcusul acestor 5 zile de detoxifiere, dar și în următoarele 5 zile după programul SUPERDETOX, când va trebui să revin ușor-ușor la alimentația normală 🙂

Vă doresc o iarnă cu cât mai puține toxine, cu burtici tonifiate, ten luminos și chipuri zâmbitoare!

logo

LadyLike Logo

Facebook Ladylike

_MG_0440

Instagram Daniela

Anunțuri

3 gânduri despre „2 zile de Detox – burtică mai plată și ten mai luminos

  1. Evident ca burtica e mai plata, din timp ce efectiv nu maninci nimic 😀

    Apreciază

  2. Pingback: Cu Detox am coborât sub pragul psihologic al cântarului | #ladylike

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s